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今日から仕事始めです。
休みの間はほとんど外出せず、引きこもってテレビを見ているだけでした。
あ〜もったいないねぇ。
ほとんどの時間をベッドで横になって過ごしていたからもともと無い体力がさらに無くなったようで、
昨日ちょっとたまっている新聞を片付けたら腰が痛くなってしまった。
仕事で椅子に座っているだけでどんどん腰に負担がかかっていく感じ。
こんなことではあかんなぁ。
腰痛体操でも検索してみよう・・・。