残念！負けてしまいました。 第２セットは非常に流れが良く、そのまま第３セットも取れるかな、って感じだったんですけどね。 さすがにロシアに勝った相手、簡単には勝たせてくれませんな。 明日は世界ランキング１位のロシアと予選の最終戦。 決勝進出とは…

なにもすることが無く暇なので（なんてことを言っていてはいかんのだが）ちょっと筋トレを。 １７日に上半身（つか腕と腹筋）をやったのだが（根性が無いので軽くだけど）、 上腕三頭筋（いわゆる二の腕、外側の筋肉）がひどい筋肉痛になってしもた。 特に右…